Besoin de prendre de la hauteur ? Que diriez-vous de découvrir l'escalade ? Ce sport qui associe exercice physique et activité au grand air vous permet de vous dépenser tout en vous amusant.

L'escalade peut à présent se pratiquer en toute sécurité, à condition de respecter quelques règles de prudence toutes simples. Il ne faut cependant pas griller les étapes : il vous faudra un maximum d'entraînement avant de se mesurer aux sites naturels vertigineux. Mais même si l'apprentissage peut prendre du temps, ne vous en faites pas : tous vos efforts seront vite récompensés à leur juste valeur.

Quelques mots sur l'escalade

Les Championnats du monde d'escalade auront lieu, pour leur 16e édition, à Hachioji (Japon) du 11 au 21 août. Différentes disciplines y seront représentées : Vitesse, Bloc, Difficulté et Combiné Olympique. Ce dernier est une épreuve multi-discipline, réunissant les trois premières. Lors de la précédente édition, Bassa Mawem, grimpeur français, a remporté la médaille d'argent de Vitesse.

Envie de vous y mettre à votre tour ? Avant d'affronter les sites naturels, il est fortement conseillé d'acquérir les notions de base en salle. Alors n'attendez plus, enfilez vos chaussons et direction le site d'escalade de votre commune.

• Complexe Sportif Maria Casarès (Mur D'Escalade Casares) : 35 Avenue Marcel Ravel

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